WELCOME TO MY BLOG
Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan

cara agar terhindar dari jerawat


Agar bisa memiliki kulit sehat, bersih, dan bercahaya, tentu harus dilakukan perawatan secara rutin. Perawatan ini harus jadi kebiasaan sehari-hari. Berikut beberapa tips perawatan yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Yang penting, lakukan perawatan secara rutin dan telaten. 

Pembersihan modal awal dari perawatan wajah. Jika Anda menggunakan rias wajah, hapus terlebih dahulu dengan pembersih khusus untuk menghapus riasan. Bersihkan wajah dengan air hangat serta pembersih yang lembut (apapun jenis kulit Anda). Bersihkan dengan cermat. 

- Pemilihan Pembersih Kulit 
Apa pun jenis kulit, kita gunakan selalu pembersih lembut. Untuk kulit berminyak, hindari pembersih yang terlalu banyak mengandung pelembab. Gunakan air hangat, bukan air panas agar kulit tidak terkena iritasi. 

- Pilih scrub khusus wajah. Biasanya butiran scrub untuk wajah lebih halus dan bentuknya lebih bulat dibanding scrub untuk kulit tubuh sehingga memperkecil timbulnya kemungkinan reaksi iritasi. 

- Jika menggunakan scrub, sesudahnya jangan menggosok-gosokkan handuk pada kulit wajah agar kulit tidak terjadi iritasi. 

- Sebelum membersihkan wajah, bersihkan dulu )ari serta kuku sehingga terhindar dan adanya gangguan kuman atau bakteri. Perawatan tam-bahan, se-sudah pembersihan, gunakan perawatan tambahan seperti pelembap, serum maupun masker. Pilih yang sesuai dengan jenis kulit, misal AHA untuk kulit berminyak, Vitamin C untuk kulit kering dan kusam. Vitamin A untuk kulit kering berkerut. Jika menggunakan masker, jangan menggunakannya lebih dari 30 menit, dan bersihkan dengan seksama. 

Tips Membersihkan pori² : 

Pori-pori yang tersumbat adalah cikal bakal timbulnya jerawat. ltu sebabnya kenapa membersihkan wajah itu penting untuk menjaga agar pori-pori kulit tetap terbuka bebas dari sumbatan. Apa yang harus dilakukan jika sudah terlanjur berjerawat ? Cara yang kurang benar mengusir jerawat dengan cara memencet-mencet malah memungkinkan timbulnya luka parut permanen pada kulit wajah dan mendorong luka jerawat itu semakin dalam ke bawah permukaan kulit. 

Jika benar-benar dalam situasi terpaksa, maka cobalah mernencetnya dengan hati-hati: 

a. Jangan menggunakan alat bantu jenis apapun, terlebih alat yang tajam. 

b. Kompres jerawat dengan air hangat untuk melunakkan kulit di sekitar jerawat hingga memudahkan pemencetan. 

c. Gunakan dua buah cotton buds dan perlahan-lahan pencet jerawat dari kedua sisi (kiri dan kanan). Pencet dengan hati-hati tetapi dengan gerakan yang mantap. Terus pencet sampai keluar isi jerawat tersebut. 

d. Jika tidak bisa, maka hentikan dan jangan terus dipencet karena itu berarti jerawat tersebut belum siap untuk pecah. 

e. Akhiri dengan kompres air hangat dan sesudahnya kompres selama beberapa detik dengan menggunakan toner. 

Tips jadikan kulit wajah Tetap Muda dan Kencang 

Untuk mendapatkan kulit halus dan terjaga kemudaannya, kita harus menyisihkan waktu dan tenaga untuk melakukan perawatan rutin serta intensif. Tapi untuk menjadi cantik, kita memang harus berani berkorban. 

Ada beberapa cara untuk menjaga keindahan kulit wajah diantara : 

1. Menggunakan tabir surya. 

Sinar ultra violet (UV) jenis A pada matahari mampu untuk membentuk penuaan dini pada kulit dengan cara mongering dan membentuk kerutan pada kulit.oleh sebab itu gunakan tabir surya dengan perlindungan luas yang melindungi kulit dari menggelapnya kulit (UVB) dan penuaan kulit (UVA). 

2. Menggunakan Pelembab. 

Kulit kering akan membuat anda lebih tua. Untuk kulit berminyak gunakan pelembab ringan dengan bahan dasar air. Untuk kulit sangat kering pilih formula anti - aging, lifting atau firming seperti Q10. 

Krim yang mengandung antioksidan sangat bermanfaat untuk menangkal efek yang merugikan dari lingkungan seperti polusi dan sebagainya. Jangan merokok. Karbondioksida yang terkandung di dalam asap rokok membuat kulit kering dan keriput.


sumber : http://duniarachma.blogspot.com/2010/05/tips-agar-wajah-terhindar-dari-jerawat.html

cara memutihkan kulit secara alami

Menggunakan bahan-bahan alami atau melakukan cara-cara tradisional untuk memutihkan kulit hingga kini masih menjadi pilihan. Di samping sudah terbukti ampuh memutihkan kulit, bahan alami juga mudah didapat dan relatif murah. Nah, bagaimana cara memutihkan kulit secara tradisional? Berikut beberapa bahan-bahan alami yang dapat digunakan:

Bengkuang

Bengkuang banyak terkandung di handbody lotion dan produk pemutih kulit karena memang khasiatnya sudah terbukti ampuh mencerahkan kulit yang gelap dan kusam. Cara memutihkan kulit menggunakan bengkuang:
  • Cuci dan parut bengkuang yang sudah dikupas kulitnya hingga halus
  • Ada dua alternatif yang dapat diambil, yakni: Yang pertama, langsung mengusapkan parutan bengkuang tersebut ke bagian tubuh dan yang kedua dengan mengusapkan air perasan parutan bengkuang tersebut ke bagian tubuh
  • Biarkan masker parutan atau air perasan tersebut hingga 25-30 menit
  • Setelah kering, bersihkan tubuh dengan air bersih
  • Lakukan secara berkala (setiap hari atau paling tidak tiga kali seminggu)

Susu

Mandi susu bukan istilah yang asing lagi dalam kecantikan. Berikut ulasan cara memutihkan kulit menggunakan susu:
  • Mandi susu (Milk bath). Tuangkan susu 2-3 gelas susu cair atau 2 sachet susu bubuk ke bathtub yang berisi air (dapat air biasa atau air hangat). Berendam di dalamnya dan gosokkan ke tubuh seperti Anda berendam saat mandi biasanya.
  • Mengusapkan susu cair ke tubuh (seperti lulur). Berbeda dengan langkah pertama, Anda dapat langsung mengoleskan susu cair sambil dipijatkan ke bagian-bagian tubuh seperti saat menggunakan lulur.
Note: Susu yang digunakan adalah jenis susu bubuk atau susu cair murni yang bisa didapat di toko obat atau toko kosmetik terdekat. Bahan susu juga bisa diganti dengan yoghurt (metode dan proses sama).

Minyak zaitun

Bahan alami yang efektif memutihkan kulit adalah minyak zaitun. Selain untuk mencerahkan, minyak zaitun juga berkhasiat untuk melembabkan, menghaluskan, dan mengangkat sel-sel kulit mati.
Langkah-langkah menggunakan minyak zaitun untuk memutihkan kulit:
  • Sediakan minyak zaitun murni dan tuangkan ke dalam mangkuk bersih
  • Celupkan ujung kain lembut dan bersih ke dalamnya, lalu gosokkan ke tubuh. Cara kedua yakni mengoleskan sendiri minyak zaitun murni menggunakan tangan
  • Pastikan untuk membalurkannya secara merata hingga ke lipatan-lipatan atau area tubuh yang tak terlihat, seperti siku, leher, sela-sela jari, dll.

Jeruk nipis atau lemon

Jeruk nipis dan lemon juga dipercaya dan sudah terbukti dapat mencerahkan dan memutihkan kulit.
Alat dan bahan:
  • Pilih salah satu: Lemon atau jeruk nipis
  • Wadah (mangkuk)
  • Alat pemeras
  • Madu
Cara:
  • Sediakan jeruk nipis atau lemon yang masih segar secukupnya (tergantung dari banyaknya pemakaian atau area tubuh yang ingin dicerahkan) dan madu
  • Peras jeruk nipis atau lemon tersebut
  • Air perasannya dicampurkan dengan madu secara merata di dalam wadah . Ket: Satu sendok makan madu cukup untuk 5 jeruk nipis atau lemon berukuran sedang
  • Oleskan air perasan yang telah tercampur dengan madu tersebut ke bagian tubuh
  • Tunggu hingga 20-30 menit
  • Bersihkan tubuh dengan air bersih dan keringkan dengan handuk lembut
  • Lakukan setiap hari untuk hasil maksimal
Note: Hati-hati dalam penggunaan jeruk nipis karena akan menimbulkan rasa pedih apabila menyentuh bagian yang luka.

Alpukat

Alpukat sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit karena khasiatnya yang dapat mencerahkan kulit dan mempertahankan kelembaban. Cara memutihkan kulit dengan menggunakan bahan dasar utama alpukat:
  • Sediakan 1 buah alpukat
  • Kerok daging alpukat dan biarkan sisa-sisanya menempel di bagian dalam kulit alpukat
  • Oleskan kulit dalam alpukat ke seluruh permukaan wajah dan leher
  • Tunggu hingga 15-20 menit
  • Bersihkan dan bilas wajah menggunakan air bersih
  • Lakukan secara rutin (setiap hari sebelum mandi)


Semoga info di atas bisa membantu Anda sekalian memilih krim pemutih yang tepat!
Kalo ada yang kurang jelas atau ingin konsultasi, silakan tinggalkan komentar di bawah.

 sumber : http://www.sayacantik.com/memutihkan-kulit-secara-alami/